前回、SAVAS（ザバス）のコンビニ商品を紹介しつつ、各商品でどの商品がコスパがいいのか？目的に応じてオススメの商品の違いを紹介しました。
コンビニのSAVASプロテイン商品を徹底比較と分析！オススメは？
今回は、SAVAS以外でコンビニやスーパーなどでよく見かけるオイコス(OIKOS)について徹底比較して解説していきます。
オイコス（OIKOS）の商品
オイコスとは「ダノン」という会社の商品で、子育てされている方は「ベビーダノン」「プチダノン」というお子さんのヨーグルト商品をスーパーなどで見かけたことがあると思いますが、同じ会社が出している商品となります。
以前は、プロテインヨーグルト商品しかなかったオイコスですが、2024年4月1日からプロテインドリンクが新登場しました（上記写真）。
なのでオイコスには「プロテインヨーグルト」「プロテインドリンク」の2種類の商品があります。
それぞれ徹底比較！
プロテインヨーグルト
オイコスのプロテインヨーグルトにはタンパク質が18g、12g、10gの3種類があります。
タンパク質が18g、12gは残念ながらプレーン味しかありません。しかし10gは味が豊富で「プレーン」「ストロベリー」「ブルーベリー」「レモン＆レモンピール」「ゴールデンパイナップル（期間限定）」と多くの味が楽しめます。
| タンパク質 | カロリー（kcal） | 値段(税込,Rakuten SEIYU ネットスーパー価格) | タンパク質1gあたりの値段（円/g） | タンパク質分を除いたカロリー（kcal） | |
| タンパク質18g | 18g | 107kcal | ¥214 | ¥11.9 | 35kcal |
| タンパク質12g | 12g | 71kcal | ¥189 | ¥15.8 | 23kcal |
| タンパク質10g | 10g | 92kcal(※レモン＆レモンピール:94kcal、ゴールデンパイナップル:91kcal) | ¥189 | ¥18.9 | 52kcal |
上の表の価格ですが、ホームページにはメーカー価格の記載はありませんが、「Rakuten SEIYU ネットスーパー」「Amazon fresh」で販売されて価格も表示されています。「Amazon fresh」は売り切れ商品もあり価格表記がなかったため今回は「Rakuten SEIYU ネットスーパー」の値段を記載しています。
何を重視するかによってオススメは変わる！
安くタンパク質を多く摂りたい人（コスパ重視）：18g
余分なカロリーを抑えたい（ダイエット・減量）：12g
味も楽しみたい：10g
オイコスはターゲットに合わせて全ての商品がそれぞれマッチしているため、よく考えられて作られている商品だとわかります。
オイコスのプロテインヨーグルトは味がしっかりしており濃厚であるため美味しくいただけます。個人的にはブルーベリーが好きです。
プロテインドリンク
プロテインドリンクは2024年4月に新発売されて新商品になります。タンパク質含有は18gとなります。
味はバニラとカカオの2種類しかありませんが、カカオ味は他社のプロテイン商品にはない味であるため注目される商品となります。
| タンパク質 | カロリー（kcal） | 値段(税込,Rakuten SEIYU ネットスーパー価格) | タンパク質1gあたりの値段（円/g） | タンパク質分を除いたカロリー（kcal） | |
| プロテインドリンク | 18g | 125 | ¥275 | ¥15.3 | 53kcal |
正直、微々たる違いではありますが、コスパはいい方ではありません。
カロリーもプロテインヨーグルト18gよりは高いため、ダイエットや減量中の方は腹持ちなど考えるとヨーグルトをオススメします。
まとめ
オイコスも目的に応じて商品を変えてもいいかもしれません
安くタンパク質を多く摂りたい人（コスパ重視）：ヨーグルト18g
余分なカロリーを抑えたい（ダイエット・減量）：ヨーグルト12g
味も楽しみたい：ヨーグルト10g、ドリンク18g
増量中：ドリンク18g
以上、「オイコス（OIKOS）のプロテイン商品を徹底比較！」でした。
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